雨で花見は中止【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月01日（木）

雨で花見は中止
< 曇り 　｜　朝は大雨 >
雨で花見は中止 画像1
禁煙・一日目

最高気温 20℃
(前日比 +4℃)

新年度は雨ｽﾀｰﾄ
朝はﾆﾜｶ雨ですが､帰る頃には本降りに｡
また､暖かな南風が強まって､新社会人にはﾁｮｯﾋﾟﾘ風当たりの強い1日になりました!?
(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
万歩計
14014歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2326kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ビーフカレーライス（0.8人前） 724 kcal
サラダ（1人前） 100 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（5人前） 785 kcal
21時
五目焼きそば（1人前） 718 kcal
  2326 kcal
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