朝は大雨【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月02日（金）

朝は大雨
< 雨で花見は中止 　｜　花見日和 >
凄い雨、風で目が覚めました。

【記録グラフ】
万歩計
14104歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1185kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
野菜サンド（1人前） 374 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
CoCo壱番屋 ビーフカツ（1人前） 421 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サラダ（1人前） 100 kcal
  1185 kcal
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