no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月01日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1662kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カステラ（2人前） 319 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 31 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
12時
日清食品 スープヌードル トムヤムクン（1人前） 129 kcal
チキンカツ（0.5人前） 219 kcal
納豆サラダ（1人前） 120 kcal
20時
豆腐サラダ（0.4人前） 59.8 kcal
21時
oto コロッケ （0.4人前） 71.2 kcal
ワイン（白）（1人前） 219 kcal
えび（1人前） 78.3 kcal
ハウス食品 オーザック クリームシチュー味（0.3人前） 113 kcal
チキンタツタ（0.3人前） 161 kcal
  1662 kcal
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