Mogartさん
最新の記録ノート
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10年04月03日(土)
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< アナスン
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【今日の感想】 なぜか今日はジョギングが非常に重かった。疲れがたまっているのか?明日はジョギングお休 みだな 今日のジョギングコース多摩川の支流、残堀川の桜がとてもきれいでした。 川面の近くの菜の 花も満開でピンクと黄色のコントラストがとてもGood。 残堀川は両サイドが桜です。多くの方がカメラを片手に見に来ていました。立川周辺にお住まい の方今週中にお出かけを。たぶん明日がピークかな?
【今日やった運動】 ジョギング 11Km ウォーキング 2km 【運動した時間】 1時間+20分 【新たな発見】 体重がこれまでの最低記録 【今日のメタボ撃退目標】 1.毎日5km以上歩くまたは走る ○ 2.毎日腹筋、腕立、スクワット × 3.69kg以下を維持する ○ なので今日は 0 できなかった。
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