no title【ああそうさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月04日(日)

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【今日やった運動】
 ウォーキング 55分 スロージョギング 25分
【運動した時間】
 ウォーキング 5km (5.4km/h) スロージョギング(6.8km/h)

【新たな発見】
 
【今日の感想】
 ちょっと楽になってきたかな。

【記録グラフ】
スロージョギング
25分
スロージョギング(分) のグラフ
ウォーキング
55分
ウォーキング(分) のグラフ
 
コメント
ブルドッグ 2010/04/04 22:28
併せて80分段々に歩き慣れて来たみたいです。(ヨッシャ!ヨッシャ!)
 ああそう 2010/04/05 21:35
ありがとうございます、心強い味方がそばにいて下さってるようでとても嬉しいです!
日曜日は休みなので2kmほど離れた「珈琲や」(そう呼んでくれと言われています)へ
歩いて出掛けます。まっすぐに帰らないで寄り道をして歩くので、距離だけはのびます。
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