no title【あたななさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月06日（火）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1478kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
22176歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1930kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
和食バイキング（1人前） 700 kcal
14時
森永製菓 ウイダーin　ロイヤルゼリーイン（1人前） 110 kcal
17時
ショートケーキ（1人前） --- kcal
森永乳業 贅沢倶楽部　抹茶ラテ（1人前） 194 kcal
19時
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ グリルチキンのパスタサラダ（1人前） 437 kcal
メグミルク １日分のビタミンＣのむヨーグルト（1人前） 139 kcal
サブウェイ チリトマトソース（1人前） 7 kcal
サブウェイ ケイジャンチキンサラダ（1人前） 141 kcal
サブウェイ セサミ（1人前） 199 kcal
22時
アサヒ フード アンド ヘルスケア ２９種　アミノ酸マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 3.2 kcal
  1930 kcal
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