no title【ヒロミックさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ヒロミックさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年04月09日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
2126kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（1人前） 48.3 kcal
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
桃屋 ラー油（0.5人前） 9.9 kcal
長ネギ（1人前） 4.5 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
12時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
味噌汁（1人前） 48.3 kcal
おでん（1人前） 225 kcal
ﾛｰｿﾝ Lチキ　（1人前） 187 kcal
19時
焼酎（0.7人前） 260 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
サラダ（1人前） 52.1 kcal
丸大食品 チーズかまぼこ（1人前） 26 kcal
おでん（1人前） 294 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
  2126 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE