１３１日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はんじろさんのトップページ>記録ノートを見る>１３１日目。
10年04月11日（日）

１３１日目。
< １３０日目。 　｜　１３２日目。 >


【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1678kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ヤマザキ モーニングハーモニー（1.1人前） 275 kcal
アヲハタ55 イチゴジャム（0.5人前） 18.5 kcal
明治 北海道　十勝　スマートチーズ（1人前） 36 kcal
13時
株式会社　ブルボン 食後の0kcal　マスカット味（1人前） --- kcal
19時
COOP 緑豆春雨（0.4人前） 56 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
㈱紀文食品 ちくわ（2人前） 66 kcal
永谷園 五目チャーハンの素（1人前） 23 kcal
食塩（0.3人前） 0 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
20時
ノルディック・ファーム 半熟チーズケーキ　シャンティ（1人前） 145 kcal
  708 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE