no title【宗ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月11日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1396kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
菓子パン（1人前） 229 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  1396 kcal
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