no title【宗ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月10日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1572kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
アンパン（1人前） 196 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
19時
竹の子ご飯（1人前） 265 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
旭食品 焼き肉（1人前） 107 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1572 kcal
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