no title【たっぴ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月11日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1651kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 46.3 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 38 kcal
KAGOME 野菜１日これ1本（1人前） 67 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（0.3人前） 21.4 kcal
13時
食パン（1人前） 172 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
サラダ（1人前） 38 kcal
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
19時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
すいとん（1人前） 186 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　砂肝（0.5人前） 31 kcal
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（0.6人前） 42.7 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
ヤクルト４００（1人前） 42 kcal
瓦せんべい（2人前） 47.8 kcal
  1651 kcal
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