no title【たっぴ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月10日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2239kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 46.3 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
かぼちゃサラダ（0.8人前） 150 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
KAGOME 野菜１日これ1本（1人前） 67 kcal
13時
グレープジュース（100%）（1人前） 110 kcal
14時
食パン（1人前） 172 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
手羽先煮（0.1人前） 26.5 kcal
サークルK サンクス きなこせんべい（0.1人前） 15 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
きなこ（2人前） 26 kcal
味噌汁（1人前） 46.3 kcal
15時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
20時
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
あゆ（1人前） 80 kcal
ほうれん草と油あげの煮浸し（1人前） 62.4 kcal
八宝菜（0.5人前） 131 kcal
ヤクルト４００（1人前） 42 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
  2239 kcal
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