雨です【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月12日(月)

雨です

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昨日に引き続き、今日も雨。
もしかして梅雨!?

いいかげん、コーヒーとかいろいろ買い置きを
しておきたいのにぃ。
雨だとついサボってしまう。。。

【朝ごはん】
グレープフルーツ、ヨーグルト、スープ
【昼ごはん】
お弁当、せんべい2
【間食】
せんべい2、お菓子1
【晩ごはん】
ご飯、味噌汁、納豆、肉野菜炒め、
カップラーメン1口

【今日の感想】
往復歩くとちょっと疲れるな~。
片道だけにしたい。。。

目標確認!
 *前日より痩せる ×
 *寝る前の腹筋 ○
 *間食を減らす ×
 *一度に食べ過ぎない ×

【記録グラフ】
獲得ポイント
1点
獲得ポイント(点) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ

0回
薬(回) のグラフ
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
万歩計
16681歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
28.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
lovemaria 2010/04/12 08:11
ええ~梅雨には早すぎますよ!!
明日はすごいあったかくなるらしいですよ~!!
体調崩さないように気を付けないとですね(汗)
 紗羅月 2010/04/12 21:26
広島は今日めちゃくちゃあったかかったですよ~。
でも梅雨っぽい雨でした。
なんてのかな~。霧雨?
ちょん丸&鷲 2010/04/12 08:41
もう梅雨なんて、ヤダぁ~!! 来週もお花見行くんだもんっ!!(←どこまでおめでたい家族なんだか。。。)
 紗羅月 2010/04/12 21:27
そちらはまだお花見できるのかな?
広島はここ数日の雨でもうお終い。
今度はどこでお花見?
きこたん 2010/04/12 10:11
こちらも朝から雨になりましたー^^;
して寒いッスw

いつまで足元ストーブつけてお仕事するんだろー(笑)
 紗羅月 2010/04/12 21:28
職場は確かに冷えますね~
じっとしてるからなのでしょうが。
いまだにホカロン大活躍です♪
シトロン 2010/04/12 12:08
シトロン
本当に雨だね・・・
て゜も、明日は曇りで雨でないらしいよ・・・笑
 紗羅月 2010/04/12 21:29
たまには晴れてもらわないと
洗濯とか買い物が困ります~。
明日こそお米を買わねば!!
ハナユビ 2010/04/12 12:51
雨だとめいっちゃうんだよな~。
でも今年の梅雨はノーマンタイさ。
だって、WiiFitがあるモンねっ♪
うん
 紗羅月 2010/04/12 21:29
対抗してウォーキングマシーンを買ってしまおうかしらw
部屋が広いとなんでも置けますね~。
ばぅ♪ 2010/04/12 13:03
買い置きして・・・カビが生えたら笑うよん
 紗羅月 2010/04/12 21:30
コーヒーなんてすぐ無くなりますから大丈夫♪
それよりも今日相方がもらってきたお餅のほうがやばいですね。
なんだって今頃お餅??
com 2010/04/12 18:33
雨ですね・・・

明日は、こちらは晴れそうです☆
 紗羅月 2010/04/12 21:31
今日は全国的に天気が悪かったみたいですね。
明日は晴れるのか。良かったですね
千尋 2010/04/12 18:44
群馬も雨ですよ~!! そして予報どおり寒い(+_+)
なんと、二月の陽気だとか?!
あははっ 梅雨にはちと早いかと・・・
 紗羅月 2010/04/12 21:33
また2月に逆戻りですか~。
なかなか衣替えもできないですね。
引っ越してエアコンがなくなったので今寒くなられると
ものすんごい困ります!!
megulalala 2010/04/12 23:06
こちらは明日の夜から吹雪の予報!??(゜Q。)??

まだ降るんかい!(ノ゚O゚)ノ
 紗羅月 2010/04/13 07:33
ふ、吹雪!?
まだ春は遠いのですねぇ。。。。
浜ジョー 2010/04/13 09:22
こちらも今週、雪マーク!
でも、今日は20度の予想! 着いて行けない・・・。
 紗羅月 2010/04/13 20:20
雪マークと20度の予想が混ざると
着る服に悩んじゃいますね~。
今月いっぱいはこんな感じとか。
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