報告（ﾟωﾟ）【nagao1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月13日（火）

報告（ﾟωﾟ）
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◎全体
・肩持ちダッシュ10本
◎個人
・クロス足タッチ腹筋
　24回
・腕立て伏せ20回
・背筋25回×２
・しゃがみ歩行
各１セット

◎感想
今日一年生の時に
怒られてたことで
また怒られた....
先輩なのに…
三年生を助ける
役なのに...
だめだだめだ...
変わらなきゃ
自分が
思考も全部

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