no title【minoru1631さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月15日(木)

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【朝ごはん】 7:40
      食パン1枚 バナナ1本 ヨーグルト(80g) コーヒー
【昼ごはん】 11:50
      焼そば 大根おろし 味噌汁 ごはん
【間食】   3:20
      菓子パン コーヒー
【晩ごはん】 6:40
      焼き魚 肉じゃが 酢の物 味噌汁 ごはん
【夜食】

【今日の感想】

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