no title【minoru1631さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月18日(日)

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【朝ごはん】 8:05
      食パン1枚 バナナ1本 ヨーグルト(80g) コーヒー
【昼ごはん】 12:45
      切り干し大根の煮物 酢の物 ほうれん草 味噌汁 ごはん
【間食】   2:50
      みたらし団子 コーヒー
【晩ごはん】 7:05
      焼き魚 切り干し大根の煮物 大根おろし 味噌汁 ごはん
【夜食】

【今日の感想】

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