虎の穴。【梅茶漬けさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月19日（月）

虎の穴。
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今日もクロスバイクでお帰り。
昨日もあまり寝ていないが
走り出したら　春の暖かさに誘われ鶴見川から帰ろうと思い立つ。

川沿いは菜の花やチューリップが咲き春爛漫。
鶴見川サイクリングロードは狭くて非常に走りにくいけど
長閑な風景が続きとてもお好み。
のんびりポタリングには最高。

ちょっとは練習らしいことをしないとなと感じ
そのまま鶴川まで進み
黒川峠を越えて某虎の穴へ。
ここでクライミングリピート。
といってもせいぜい３００ｍの上りだから
大したことはないんですが。

クロスバイクで上るのツライかなー
と想像していたけど
実際には軽いギアに助けられ
案外ラクに越えてしまう。
う～ん。
物足りない。

まあロードがないうちは
これで我慢します。
そういえば途中ローディほとんどいなかったなー。
平日にしても少ないなー。

【記録グラフ】
◆消費カロリー
1551kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
57km
自転車（km） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
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