no title【ピグウサギさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月20日（火）

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		万歩計
9879歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1420kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
Pasco イングリッシュマフィン（1人前） 150 kcal
クリームチーズ（0.1人前） 6.9 kcal
きゅうり（0.1人前） 10.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
グレープフルーツ（0.3人前） 31.9 kcal
12時
日本生協 お弁当（0.8人前） 472 kcal
Rausch チョコレート（1人前） 55.2 kcal
20時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
サーモンマリネ（0.4人前） 74.1 kcal
COOP 肉団子（1人前） 31.9 kcal
21時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
  1420 kcal
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