no title【ヒロミックさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月22日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1932kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
メグミルク ヨーグルト（1人前） 73 kcal
味噌汁（1人前） 39.2 kcal
とろろ昆布（0.5人前） 2.9 kcal
肉味噌サラダ（1人前） 107 kcal
12時
ご飯（0.6人前） 141 kcal
豚キムチ（1人前） 303 kcal
筑前煮（0.3人前） 119 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
味噌汁（1人前） 52.4 kcal
21時
フライ盛り合わせ（1人前） 168 kcal
筑前煮（0.3人前） 119 kcal
豚キムチ（0.3人前） 91 kcal
サラダ（1人前） 55 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ウーロン茶（2人前） 0 kcal
  1932 kcal
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