no title【ヒロミックさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月23日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
サラダ（1人前） 55 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
焼きそば（1人前） 567 kcal
サラダ（1人前） 55 kcal
おでん（1.5人前） 139 kcal
19時
焼酎（0.7人前） 260 kcal
コロッケ（1人前） 293 kcal
アジの刺身（1人前） 12.2 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
ウーロン茶（2人前） 0 kcal
  2235 kcal
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