no title【ヒロミックさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月24日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2644kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
桃屋 ラー油（1人前） 19.7 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
レバー（2人前） 52.8 kcal
サラダ（1人前） 68.7 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
餅（0.1人前） 11.8 kcal
16時
モスバーガー 黒胡椒チキン（1人前） 309 kcal
抹茶（1人前） 16.2 kcal
19時
酢豚（0.5人前） 322 kcal
焼酎（1.2人前） 445 kcal
ビール（1.5人前） 210 kcal
ちらし寿司（0.2人前） 61.6 kcal
刺身（0.5人前） 47.2 kcal
八宝菜（0.7人前） 183 kcal
焼きそば（0.5人前） 284 kcal
  2644 kcal
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