52日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月22日（木）

52日目
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【朝ごはん】
ご飯、スクランブルエッグ（小松菜、玉ねぎ）、レタス、きゅうり、プチトマト、ヨーグルト、牛乳、グレープフルーツ
【昼ごはん】
すきやき弁当（ご飯、豚肉、玉ねぎ）、野菜ジュース
【間食】

【晩ごはん】
どら焼き、鍋（ニンジン、大根、えのき、かぼちゃ、ニラ、豚肉）、玉こんにゃく、豚肉とかぼちゃの炒め物
【夜食】

【今日の感想】
夕飯は食べるの止まらなくなって、どんどん作って食べてしまった。

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