no title【宗ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月23日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1803kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
サンマ開き干し（1人前） 222 kcal
12時
トースト（1人前） 270 kcal
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
19時
刺身（1人前） 156 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  1803 kcal
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