no title【tsaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月25日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1160kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
煎茶（2人前） 4.8 kcal
8時
大塚製薬 マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.3 kcal
ヤマザキ ダブルソフト（0.4人前） 60.4 kcal
フレンチグッズ（0.2人前） 113 kcal
小松菜の煮びたし（0.1人前） 29.4 kcal
10時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
小麦胚芽パン（1人前） --- kcal
14時
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
16時
小麦胚芽パン（1人前） 120 kcal
20時
小松菜の煮びたし（0.2人前） 58.9 kcal
海老のから揚げ（0.5人前） 118 kcal
シチュー的野菜のクリームソース（0.3人前） 102 kcal
飴（3人前） 35.1 kcal
フランスパン（3人前） 209 kcal
21時
㈱キャンドゥ 柿ピー（5人前） 230 kcal
三幸製菓 チーズアーモンド（5人前） 70 kcal
22時
大塚製薬 マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.3 kcal
  1160 kcal
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