１４９日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はんじろさんのトップページ>記録ノートを見る>１４９日目。
10年04月29日（木）

１４９日目。
< １４８日目。 　｜　１５０日目。 >


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1756kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1245kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ハッシュドビーフ（0.7人前） 356 kcal
トップバリュ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
共立 レーズン（1人前） 6 kcal
ひよこ豆（0.2人前） 22.4 kcal
大豆（0.3人前） 10.8 kcal
ご飯 大（0.7人前） 294 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 51.1 kcal
清水食品 黄桃（0.2人前） 17.6 kcal
14時
ドトールコーヒー ミルクレープ（1.2人前） 353 kcal
キウイフルーツ（0.3人前） 15.9 kcal
バナナ（0.4人前） 24.1 kcal
メロン（0.1人前） 12.6 kcal
イチゴ（2人前） 10.2 kcal
ニンジンの酢漬け（0.8人前） 12.4 kcal
20時
サントリー CCレモン　zero（1人前） --- kcal
  1245 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE