久しぶりの長距離【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月30日（金）

久しぶりの長距離
< 1時間ジョグ 　｜　やはり増えた >
20キロ超のジョギングをした。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1103kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
20.1km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
32829歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
122分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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