１５３日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月03日（月）

１５３日目。
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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1609kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
明治 ストロベリーチョコレート（1人前） 29 kcal
11時
山崎製パン 山崎製パン 味わい食パン（2.2人前） 275 kcal
キューピー アンズジャム（0.5人前） 18.5 kcal
明治 北海道　十勝　スマートチーズ（1人前） 36 kcal
19時
グリーンボール（1人前） 8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
COOP 緑豆春雨（0.5人前） 70 kcal
鶏ガラだし（0.5人前） 7 kcal
食塩（1人前） 0 kcal
株式会社マルハニチロ食品 アジなソーセージ（1人前） 107 kcal
味の素　 甘くておいしい スーパースイートコーン　250g（0.2人前） 21.2 kcal
20時
サンヨー食品 やわらかゼリー　マンゴー（1人前） 63 kcal
  700 kcal
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