赤ちゃんのムービー【No.18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月03日（月）

赤ちゃんのムービー
< 初めての沐浴 　｜　GW最終日 >
【今日のできごと】
　朝食後、youtubeで赤ちゃんの沐浴の勉強をした。
　勉強していると、無性に赤ちゃんのムービーを作りたくなってしまった。なので、ジムでのトレーニングを予定変更し、ムービー作成。

　赤ちゃん誕生以前に撮っていた嫁のお腹が大きいころの写真・映像、そして赤ちゃん誕生から現在に至るまでの写真・映像を使い、一本のムービーに仕上げた。
　BGMは、初田悦子さんの、「きみのママより」を使用。2時間程度でDVDが仕上がった。

　DVDを持参して昼過ぎに嫁の実家に行き、みんなで視聴。みんなとっても喜んでくれた。
　これからDVDは何十本も作ることになるだろう。成長の記録として、定期的に作っていこう。

　さて今日は沐浴挑戦の2回目。昨日に比べると技術は向上しており、なかなかうまくできた。
　赤ちゃんも時折気持ちよさそうな表情を浮かべてくれた。沐浴が終わると、かなりの腰痛に見舞われてしまったが…。

　沐浴後はすぐに自宅へ。今日は友人Hがくるのだ。しかも来訪目的は、婚姻届の証人欄に自分のサインをもらうため。
　自宅に戻るとほどなくしてHが現れた。自宅に上げると早速、証人欄にサインした。けっこう緊張するものだ。

　しばらくだべった後は、近所の居酒屋へ。たらふく食べ飲んだ。
　明日はほどほどにしなきゃ、このままではぶよぶよのかっちょ悪いカラダになってしまう！
　そろそろ生活習慣を改善せねば！

　…と言ってたのに、ゴミ出しついでに、TSUTAYAで「ひよこクラブ」、スーパーで「ポテトチップス」を買ってきてしまった。
　発泡酒を飲みながら、育児の勉強するのだ。
　ええい、明日から摂生だい！

【トレーニング】
　休養日

【記録グラフ】
食欲　※5段階（1：ない ～ 5：ある）
4
食欲　※5段階（1：ない ～ 5：ある）（） のグラフ
 		精神状況　※5段階（1：不良 ～ 5：良好）
3
精神状況　※5段階（1：不良 ～ 5：良好）（） のグラフ
 		筋肉痛（下半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）
3
筋肉痛（下半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）（） のグラフ
筋肉痛（上半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）
3
筋肉痛（上半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）（） のグラフ
 		シャドーピッチング
0回
シャドーピッチング（回） のグラフ
 		素振り【バッティング】
0回
素振り【バッティング】（回） のグラフ
目覚めの良さ(5段階)
3
目覚めの良さ(5段階)（） のグラフ
 		食事の記録
4395kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
10時
たきこみごはん（0.7人前） 287 kcal
九州大豆食品 納豆（昆布）（1人前） 91 kcal
まぐろの刺身（1人前） 102 kcal
DNS ビタミンスーパープレミアム４粒（DNS)（1人前） 19.3 kcal
13時
和風きのこスパゲティ（1.5人前） 699 kcal
20時
ポテトサラダ（0.3人前） 155 kcal
だし巻き卵（0.5人前） 192 kcal
豚肉の味噌炒め（0.7人前） 261 kcal
サーモンソテー（0.6人前） 93.2 kcal
たこの唐揚げ（0.5人前） 141 kcal
チーズポテトコロッケ（0.7人前） 238 kcal
海老マヨ（0.6人前） 200 kcal
海鮮丼（1人前） 483 kcal
デニーズ 生ビール（4人前） 652 kcal
22時
カルビー ポテトチップス　うすしお（1人前） 336 kcal
麒麟 グリーンラベル（1人前） 145 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト 500ｇ（2.3人前） 143 kcal
イチゴ（4人前） 20.4 kcal
  4395 kcal
食事レポートを見る
コメント
mitsu　 2010/05/03 21:03 
わたしもせっせと毎月1枚くらいDVD作って両家実家に送ってます！
遠くてなかなか会えないので、とても喜ばれます(*^-^)
 No.18 2010/05/03 21:30 
毎月1枚とはハイペースですね（*_*）
もうすぐお二人目が誕生されると、さらに頻度が上がるのでは？？
でもDVD作りって結構ハマるし面白いですよねー！
きこたん 2010/05/04 00:14 
しっかりとした、いいお顔の赤ちゃんですね☆
 No.18 2010/05/04 09:27 
泣いてばっかりで普通の顔は滅多に見れないので、貴重なショットです（^^）
コミュ 2010/05/04 07:18 
沐浴、緊張して入れたのを思い出しますよ～
赤ちゃんはふにゃふにゃだから手に力が入るし、
腰を曲げっぱなしになるから腰痛くなったな。
ＵＰされている画像がみれない(-_-;)
ＩＥじゃないとダメなのかな？
 No.18 2010/05/04 09:51 
そうなんです、赤ちゃんを大切に扱い過ぎるあまり、いろんなところに無駄な力が入ってしまいます。
お義母さんはヒョイヒョイと簡単にやってしまうんですけどねー。

ありゃ、画像見れなくなってますね。以前の画像も見れない。なんでかなー(>_<)
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