no title【rosemintさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月04日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1633kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
宝幸 レアチーズケーキ（1人前） 107 kcal
13時
ごはん（1人前） 252 kcal
たらの芽（1人前） 21.7 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
なすの揚げ浸し（0.5人前） 64.8 kcal
ヨーグルト（加糖）（1.5人前） 101 kcal
16時
ヨーグルト（加糖）（1.5人前） 101 kcal
18時
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
イカナゴ佃煮（0.5人前） 28.2 kcal
19時
てんぷら（1人前） 126 kcal
ほっけ（0.5人前） 66.2 kcal
宝幸 サバ缶（0.1人前） 19.7 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
  1633 kcal
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