no title【opoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月05日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
18.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		ジョギング
13km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
1386kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
12時
日清製粉 ママー スパゲティ（1人前） 358 kcal
亀田 柿の種　わさび（0.2人前） 38.8 kcal
18時
ポッカ キレートレモン 100ml（1人前） 46 kcal
21時
ワカサギの唐揚げ（1人前） 130 kcal
S＆B 麦ごはん（1人前） 286 kcal
蕎麦（1人前） 297 kcal
松屋 とろろ（1人前） 40 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
  1386 kcal
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