排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月05日（水）

排便
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【記録グラフ】
食事の記録
2256kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ケロッグ ブラウンフレーク　プレーン（0.8人前） 174 kcal
伊藤園 充実野菜 完熟バナナミックス（0.9人前） 81 kcal
共立 プルーン（3人前） 152 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン 500ｇ（1人前） 62 kcal
やずや 青汁（1人前） 11 kcal
9時
黒豆（0.5人前） 63 kcal
12時
バリューローソン たらこパスタ（1.4人前） 398 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
サラダ（1人前） 43.5 kcal
14時
黒豆（0.5人前） 63 kcal
15時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
16時
ちまき（1人前） 76.5 kcal
御座候 柏餅（1人前） 111 kcal
18時
焼き豚（1人前） 419 kcal
CoCo壱番屋 シーフード（1人前） 67 kcal
カルパッチョ（1人前） 169 kcal
オリジン弁当 でん　こんにゃく（1人前） 9 kcal
グリーンボール（2人前） 16 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
ガスト 若鶏のグリル（0.4人前） 196 kcal
19時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
20時
綿菓子（1人前） 11.5 kcal
  2256 kcal
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