ちゃんと ・・・ しよっ。【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月08日(土)

ちゃんと ・・・ しよっ。

< 咳と新茶とジャムと...  | やってみました。 >
ちゃんと ・・・ しよっ。 画像1 ちゃんと ・・・ しよっ。 画像2 ちゃんと ・・・ しよっ。 画像3


いいお天気。
眠い目を擦ってでも、起きちゃうよね。

寝ている人の部屋はそのままに、窓を全部開けて風を入れる。


朝一番で、ジーンズを洗う。

みどちゃんの水槽もきれいにしてっと。


朝食を待ちきれないパパが、ひとりで珈琲を飲む。
ドリップ出来ないので、インスタント。  (´ー`) ウフフ

でも、いい香り~♪


さっ、私も、珈琲。 
レーズンたっぷりのパン。


小鳥のさえずり。

いい感じだね。



※ 珍百景までは、ほど遠いね。 窓の水滴で見にくいけど、「美人多し ・・・ 」って書いてあります。 

※ ご飯まで付けてくれなくても、いいのに~。。。  【ノ_;】





【記録グラフ】
万歩計
8601歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1888kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
セーグルレザン(1人前) 350 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
8時
粗挽きフランク(1人前) 150 kcal
無印良品 オニオンスープ(1人前) 31 kcal
10時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
12時
伊勢うどん(1人前) 300 kcal
かまぼこ(1人前) 60 kcal
カシューナッツ(1人前) 86.4 kcal
14時
ハーブティー(1人前) 2 kcal
19時
あらびきフランクパン(1人前) 250 kcal
かつ煮(3人前) 450 kcal
ポテトサラダ(1人前) 170 kcal
ほうれん草のお浸し(1人前) 25.4 kcal
  1888 kcal
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コメント
PONPY 2010/05/08 08:10
さわやかな朝を迎えたようですねー
今日も一日いいことがあるといいですねー
 mommomo 2010/05/08 10:30
付録人 ?? が、居なかったら、最高なんだけどね~♪

早く夫婦二人だけの生活がしてみたい。 
ホントかよっ !!  (爆爆)
lovemaria 2010/05/08 08:19
なんか幸せな朝ですね~!!朝の最初にカーテンを開けて、朝の光を部屋に取り込む瞬間と、窓を開けたときのまだ済んでいる空気の香りが大好きです♪
 mommomo 2010/05/08 10:33
このモチベーションが一日持つとね~♪

いろんな事が湧いてきて、穏やかにはいられないですよね。
やっぱり、香りって大切だよね。
flo 2010/05/08 09:41
うちも、お隣のお家から、鳥の鳴き声が聞こえます。
何処かの避暑地にいる様です。
 mommomo 2010/05/08 10:34
この辺りは、お庭に緑が多いのでね。

ウチは、雑木林状態ですが。。。
あぁ~も、雑草抜きも少しずつしないとね。 【ノ_;】
taka_ 2010/05/08 11:19
美人多し・・・なるほど!
ここご当地では、(万引き監視カメラに)「撮影してますので、にっこり笑ってね!」というのが有ります。

夫婦2人の生活かぁ・・・望まれてるのか、望まれてないのか?
はたまた望むのか、望まないのか?  ・・・これからのテーマです・・・(゚_゚i)タラー・・・
 mommomo 2010/05/09 13:16
「撮影してますので、にっこり笑ってね!」って、もちろん中国語ですよね~。 (=^_^=) ヘヘヘ

友達だと、前もって計画しないとダメじゃなぃ。
アッと思い付いて、パッと出かけられるのが、夫婦のいいとこかな。
浜ジョー 2010/05/08 12:04
なんでぇ~~~! ここも結局、らぶらぶ夫婦かっ!
今日も、あぢぃ~~~!
 mommomo 2010/05/09 13:17
いえいえ、ただの夫婦です。 (爆)
きりり 2010/05/08 12:31
レーズン本当にたっぷりですね~ おいしそう♪
そんなに入ってるの見たことないわ~
 mommomo 2010/05/09 13:18
フォションにもありますよ。
ずっしりと重いパンです。

値段も、重い。。。 (>y<) ぶっ!?
紗羅月 2010/05/08 12:49
朝天気が良いと眠いのに目が覚めちゃいます。
あとでお昼寝しようかな、と思いつつもったいなくてごそごそ。。。
結局疲れが溜まっていくような。

レーズンたっぷりパン、美味しそうです。コストコ?
 mommomo 2010/05/09 13:19
紗羅ちゃんは、働き者だから~♪

コストコのパンは、シェアするにしても、多すぎる。
パンは、好きなモノを好きなだけ食べたいですよね~。
きのっち 2010/05/09 02:17
美男より・・・ラーメン屋が多い方が事故る気がする~!!(爆)
 mommomo 2010/05/09 13:20
キョロキョロして、走っちゃダメよ~♪

キョロちゃ~ん !!  
打ち水 2010/05/09 07:16
今日9日天気がよいので、午前中仕事し、
午後は田貫湖に散歩しに行きます、かみさんと愛犬も連れて。
 mommomo 2010/05/09 13:21
いいですね。
今日は、最高の富士山日和でしょうね。

どうぞ、楽しんで来てくださいね~♪
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