やっとヤル気になりました（笑）【BuenaVistaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月10日（月）

やっとヤル気になりました（笑）
< ＧＷも終わって。 　｜　若干減少 >
なんとかかんとかモチベｱｶﾞってダイエット気分に♪
ちなみに最近憧れているのは仲りいさちゃん＆麻生久美子さん
あの２人は可愛すぎます★★

今日も仕事のお使い（銀行とか）は全て徒歩。
そんな訳でプチウォーキング３回も出来たし、夜はハハとウォーキング行くし、
「１日３時間運動」
という高い（笑）目標は達成できそうです。

なんとか５月中に２キロは落としたいなぁ。

頑張ろう！！！！！
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
0%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
朝＆昼食＆夕食（1人前） 1955 kcal
  1955 kcal
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