no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月11日(火)

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< no title  | 夕飯食べるヒマもな... >
【朝ごはん】(8:30)
 菓子パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
 玄米ごはん、戦国味噌汁、ほうれん草ナムル、ピーマンと肉の炒め、芋羊羹、はっさく
【間食】(18:00)
 カレーパン
【晩ごはん】(22:00) 自宅
 玄米ごはん、トマト、ナス炒め、じゃがベーコン、キャベツと貝柱の中華スープ
【今日の感想】


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ

4回
肉(回) のグラフ
起床時刻
7.5
起床時刻() のグラフ
ビール
0ml
ビール(ml) のグラフ
うんち日記
2回
うんち日記(回) のグラフ
 
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