読書【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月11日（火）

読書
< ついつい 　｜　no title >
今日は一日中、会社で読書・・・・・

【記録グラフ】
食事の記録
2299kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
明治乳業 ＬＧ２１（1人前） 52 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
12時
会社弁当（1人前） 800 kcal
17時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
ポークステーキ（1.3人前） 486 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
22時
焼酎（2人前） 500 kcal
  2299 kcal
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