no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月12日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1327kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
カフェオレ（1人前） 85.7 kcal
敷島 ライ麦トースト（1人前） 140 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
さつまいもサラダ（0.3人前） 41.4 kcal
ワカメたらこ和え（1人前） 18.9 kcal
ソーセージ炒め（0.3人前） 70.2 kcal
17時
牛肉炒め（1人前） 419 kcal
ナムル（1人前） 39.2 kcal
18時
飴（5人前） 58.5 kcal
砂糖（三温糖）（5人前） 57.3 kcal
19時
味噌汁（1人前） 35.6 kcal
ごはん（0.6人前） 101 kcal
いちご（1人前） 25.5 kcal
  1327 kcal
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