１６６日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月16日（日）

１６６日目。
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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1616kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
789kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山崎製パン 山崎製パン 味わい食パン（2.2人前） 275 kcal
アヲハタ リンゴジャム（0.5人前） 18 kcal
明治 北海道　十勝　スマートチーズ（1人前） 36 kcal
ロッテ ガーナ　パーティパック（1人前） 33 kcal
14時
グリコ ポッキー　35g（1人前） 177 kcal
19時
グリーンボール（1人前） 8 kcal
COOP 緑豆春雨（0.5人前） 70 kcal
丸善 ホモソーセージ（1人前） 67 kcal
丸善 チーかま（0.6人前） 33 kcal
食塩（1人前） --- kcal
鶏ガラだし（0.5人前） 7 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  789 kcal
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