１６７日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月17日（月）

１６７日目。
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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1774kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
670kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
山崎製パン 山崎製パン 味わい食パン（2.2人前） 275 kcal
アヲハタ リンゴジャム（0.5人前） 18 kcal
明治 北海道　十勝　スマートチーズ（1人前） 36 kcal
13時
サントリー プロテインウォーター（1人前） 44.1 kcal
明治 ヨーグレット（0.3人前） 33 kcal
20時
COOP 緑豆春雨（0.5人前） 70 kcal
丸善 ホモソーセージ　45g（1人前） 67 kcal
丸善 チーかま　45g（0.6人前） 33 kcal
食塩（0.5人前） --- kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
理研ビタミン（株） ねぎ塩スープ（1人前） 13 kcal
グリーンボール（2人前） 16 kcal
21時
カンエツ 寒天ゼリー　みかん味（1人前） --- kcal
  670 kcal
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