no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

Shige-bo-zさん

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【記録グラフ】

食事の記録
2375kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ごはん（1人前）	235	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
味噌汁（1人前）	88.4	kcal
オリジン弁当たまご（1人前）	25	kcal
かつお（1人前）	45.9	kcal
浦島海苔㈱ふりかけ（1人前）	25	kcal
きゅうりの酢の物（1人前）	10.4	kcal
13時
きのことチキンのいろどりサラダ（1人前）	116	kcal
黒豚シューマイ（1人前）	200	kcal
蒟蒻スタイルたらこパスタ風（1人前）	85	kcal
14時
ぷっちょ１つ（1人前）	20	kcal
もち（1人前）	21	kcal
ゴーフレット1枚（1人前）	80	kcal
19時
大塚製薬カロリーメイトブロックチョコレート味 2本入り 2本（1人前）	200	kcal
22時
たぬきそば（1人前）	350	kcal
レモン牛乳アイス（1人前）	170	kcal
山崎製パン月餅 [袋] 1個（1人前）	234	kcal
山崎製パン月餅 [袋] 1個（1人前）	234	kcal
牛乳アイス（1人前）	135	kcal
	2375	kcal
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