腰が重い(￣○￣;)【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月18日（火）

腰が重い(￣○￣;)
< no title 　｜　目が落ち込んでいる... >
腰が重い(￣○￣;) 画像1
[腰が重い(￣○￣;)]
一昨日のタケノコ掘りの疲れが今日腰にきたのか腰が重い感じです(≧ε≦)
だめですね。とうとう筋肉痛が1日おいて来るようになってしまいました･･･

写真はタケノコの山の景色です。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
16秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
27秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
28秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
19秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
63秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
19秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
27秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
31点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
514kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
大正製薬 リポビタンD（1人前） 29 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
10時
あんぱん（1人前） 196 kcal
サントリー ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190ml（1人前） 32.3 kcal
  514 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2010/05/18 12:52 
おおおお！！！！

出てますね。(^O^)／ｵｲｼｿｳ
 ボンド８８ 2010/05/18 16:40 
はりそん705さん
はい、いっぱい出ていました♪
もう、どれを掘るか悩む悩む･･･
で、おいしかったです(^_^)
三輪昌志 2010/05/18 15:18 
大丈夫ですよ・・・。
1959年生まれはみんなそうなってます・・・ （笑）。
五十路ですから・・・。
 ボンド８８ 2010/05/18 16:42 
三輪車さん
1959仲間のお言葉説得力がありますね(^_^)
仕方ないですね。これ以上悪化させないように注意します。
ハナユビ 2010/05/18 21:21 
あれ！？
それって普通！？
オイラは、もう随分前からそうだよ～ん。（汗）
うん
 ボンド８８ 2010/05/19 17:35 
ハナユビさん
こんにちは。
翌日はなんともなく、翌々日に来るといささかショックですね。
以前は気のせいだと思うようにしていました^_^;)
ハナユビさんは若いから本当に気のせいですよ(^_^)
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