雨【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月19日（水）

雨
< 帰宅後ジョギング 　｜　no title >
雨で真っ直ぐ帰ってきた。
【記録グラフ】
食事の記録
2061kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
明治乳業 ＬＧ２１（1人前） 52 kcal
12時
会社弁当（1人前） 800 kcal
15時
ロッテ マカダミアチョコレート [袋] 8粒（0.1人前） 22.4 kcal
18時
さばの水煮（1人前） 252 kcal
そーめん（1人前） 450 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
20時
焼酎（1人前） 250 kcal
  2061 kcal
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