あり?【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月23日(日)

あり?

< 今日こそは!  | 1年の継続って >
あり? 画像1
昨日のあの食事で体重が増える私って一体。。。
動かなさすぎですかそうですか。
日曜だから挫折しちゃってもいいかな?w

今日は雨だけどどっかにでかけようかなぁ。
ってとりあえず買い物行かなきゃいけなかったか。

【朝ごはん】
豆乳、バナナ
【昼ごはん】
米粉のお菓子、コーヒー
【間食】
バナナ、キャラメルコーンちょっと
【晩ごはん】
カレー、サラダ、煮物ちょっと味見

【今日の感想】
買い物歩いて行ったらへっとへと。
油としょうゆとグレープフルーツ買ったのが敗因でした。。。

お昼寝してたら1日が終わってた。

【記録グラフ】
獲得ポイント
3点
獲得ポイント(点) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体脂肪率
29.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
けろけろりん 2010/05/23 09:53
いいんです、土日は!ってそうかなw。
今日こそ、今日こそ~と思いながら
ここのところ休肝日できてないので、
本当に今日こそ~と思うのですが日曜だし雨だしって何の関係がw。
すでに挫折しそうです。
 紗羅月 2010/05/24 07:53
平日だと仕事があるからでしょうかねw
挫折禁止マークがあったら挫折しないかも??
もやっとfat 2010/05/23 10:25
 こんにちは!
挫折禁止マークいいですね♪ 会社に貼られたら笑えんけど。・o・)..
 紗羅月 2010/05/24 07:54
会社にあったら笑えないですよね~
日曜日に見るからこそ笑えるのかもです。
きこたん 2010/05/23 12:29
面白いーこれ!!!

日曜日は「挫折」ありですよー☆^^w
 紗羅月 2010/05/24 07:55
よく考えますよ。
面白いのを考えられる人って普段何を考えているんだろう。。。
ハナユビ 2010/05/23 12:40
やっぱり、休みの日は、挫折するのが基本ってことで。
オイラも週に一回だったチートデーが、2回に増えました。
しかも土日の二連ちゃん。
精神衛生上良くないけど、満腹中枢的には絶好調だよ。
うん
 紗羅月 2010/05/24 07:56
同じ週2でも分けたらいいのかもですけどね。
ま、満腹中枢が壊れている私にはチートデーも何も関係ありませんがw
千尋 2010/05/23 19:13
「挫折禁止」 面白い~~!! ヽ(^。^)ノ
群馬も朝から雨降りです。
雨だと・・・出かけるのも家事も“おっくう”になってしまう^^;
そんな時に限って
「矯正の装置が一部とれた」
はぁ~(>_<) 歯医者さん遠いのよねぇ・・・
 紗羅月 2010/05/24 07:56
雨の中、歩いて買い物は大変でした~
こんなときは車が欲しくなっちゃいます。
それか黄色いラクダみたいなお届けサービスw
mommomo 2010/05/24 01:34
ままっ、週末ってことで。

明日は、月曜日ですし。。。 (爆)
 紗羅月 2010/05/24 07:57
休日ですからね~

月曜日は特に相方の調子がよろしくないです。
やれやれ。
きのっち 2010/05/24 18:05
コレ良い!!(≧ω≦)b
「土日・休日を除く」にして欲しかった。。。
 紗羅月 2010/05/24 22:05
挫折してよいのは週に1回だけなのですよ、ってことで~w
休日が入ったらある意味きのっちは毎日なのでは??
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