塩豚で♪雲白肉(ウンパイロウ)【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月27日(木)

塩豚で♪雲白肉(ウンパイロウ)

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塩豚で♪雲白肉(ウンパイロウ) 画像1 塩豚で♪雲白肉(ウンパイロウ) 画像2

豚肉のいんげん巻き
塩豚で♪雲白肉(ウンパイロウ)  レシピはこちら⇒http://cookpad.com/recipe/780885



久々に万歩越え。 今週は天気不良の為、消化不足。

【記録グラフ】
食いしん坊 歩数
16839歩
食いしん坊 歩数(歩) のグラフ
総歩数
12197歩
総歩数(歩) のグラフ
EX歩数
10158歩
EX歩数(歩) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
消費カロリー③
471kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
禁煙日数
193
禁煙日数() のグラフ
朝体重
81.1kg
朝体重(kg) のグラフ
体温
35.3℃
体温(℃) のグラフ
万歩計
12197歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1855kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
81.7kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
団塊修ちゃん 2010/05/27 21:43
やっぱりお弁当良いな!
うちは明日は作れるか?
 あるきん坊 2010/05/27 22:37
こんにちは。 あるきん坊です。
やはり お昼は、お弁当です。
修ちゃんのお弁当日記、1月から更新されていなくて寂しい。
どんぐり27 2010/05/27 21:45
塩豚で♪雲白肉(ウンパイロウ) 、美味しそうですね。今度試してみますね。
豚肉のいんげん巻きもいい感じ。でも一番良いのがこのお弁当箱ですよね。
今でもこんなアルミのお弁当箱買えるんですか?
私は豚の首の肉のかたまりを使って紅茶煮をします。家の定番です。
 あるきん坊 2010/05/27 22:16
どんぐり27さん こんばんは。 あるきん坊のつれ 食いしん坊です。

ステンレスのお弁当箱、よく見かけますよ(^・^)。
プラのようにレンジで加熱はできませんが、抗菌作用が売りのようです。

先月 山中塗りのお弁当箱をかいました。
こちらはレンジ対応なので、お弁当のメニューによって使い分けています。

豚の首の肉、、、肩ロースですか?
紅茶煮、チャレンジしてみたいメニューです。
杏チャン 2010/05/27 23:41
私も塩豚をよく作るのですが、たれがどーも今一でした。
ポトフとかに使うのが一番気に入ってたんですけど、食いしん坊さんのたれレシピ、楽しみです。
週末には肉好きの妹が来るので作ってみようと思います。
 あるきん坊 2010/05/28 23:02
こんばんは 食いしん坊です。

塩豚 いつもはポトフにしたり、煮たりするのですが、
夏らしくさっぱり冷で食べてみました。
タレにちょっぴり酢も入っているので 身体にもいいかな、、、と。
ちなみに塩豚の茹で汁で、キクラゲとたまごと絹さやの中華スープを作りました。
こちらも美味しかったですよ。
これもエコクッキング? 普通に毎日エコクッキングです。(^・^)
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