Mogartさん
最新の記録ノート
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10年05月28日(金)
辨財天さま |
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*Jogging後に拝みに行く"真姿の池"の弁財天さま 合掌!
*鳩○総理早く辞めてください。今の民主党体制では国はボロボロ。口蹄疫の問題も結 局、赤松大臣の無能力、沖縄基地の問題も、あの存在感の無い総務大臣の無能力。すべて の責任は首相の無能力。内閣総辞職でもしないと手遅れになります。 福島大臣の罷免より、国民はあなたを罷免したい。
【今日やった運動】 Jogging 5km 28'20" Interval 100m+100m×7 1.33km 6'39" 腹筋 腕立て スクワット各100回
【新たな発見】
【今日の感想】 【今日のメタボ撃退目標】 1.毎日5km以上歩くまたは走る ○ 2.毎日腹筋、腕立、スクワット ○ 3.69kg以下を維持する ○
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
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