辨財天さま【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月28日(金)

辨財天さま

< Half  | no title >
辨財天さま 画像1
*Jogging後に拝みに行く"真姿の池"の弁財天さま
合掌!

*鳩○総理早く辞めてください。今の民主党体制では国はボロボロ。口蹄疫の問題も結
局、赤松大臣の無能力、沖縄基地の問題も、あの存在感の無い総務大臣の無能力。すべて
の責任は首相の無能力。内閣総辞職でもしないと手遅れになります。
福島大臣の罷免より、国民はあなたを罷免したい。

【今日やった運動】
Jogging 5km 28'20"
Interval 100m+100m×7 1.33km 6'39" 
腹筋 腕立て スクワット各100回

【新たな発見】

【今日の感想】
【今日のメタボ撃退目標】
1.毎日5km以上歩くまたは走る  ○ 
2.毎日腹筋、腕立、スクワット ○ 
3.69kg以下を維持する     ○


【記録グラフ】
股割スクワット
100回
股割スクワット(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ジョギング
6.34km
ジョギング(km) のグラフ
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
16%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1589kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
66.9kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
レタス(1人前) 3.6 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
キウイフルーツ(1人前) 53 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
食パン(1人前) 224 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
13時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
とんこつラーメン(1人前) 387 kcal
20時
ペペロンチーノ(1人前) 563 kcal
ワイン(白)(2人前) 146 kcal
  1589 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2010/05/28 12:15
ご利益ありそうです。(^_-)-☆
 Mogart 2010/05/28 12:42
はい!
辨財天さまは音楽、言葉、治療、財力の神様です。拝むと楽器の演奏が
うまくなるし、傷も早く治るし、頭もよくなり、お金に恵まれます。
本当です。(笑)
ポン!ポン!(かしわ手)
YGT 2010/05/28 14:56
ベンの字がムズカシイっすねえ。
今日の東京はさわやかで走りやすかったのではないでしょうか。^^
 Mogart 2010/05/28 16:59
この字はとても書けないね、難しすぎる。
ここはとってもきれいな水が湧いている場所で、日本100名水に
選ばれているところなんです。夏はタオルを水に浸して・・・
お世話になってます。

今日は本当にさわやかでした。
マーリー 2010/05/28 21:54
鳩山さん野党の時の言動を忘れているかのような厚顔ぶり理解できません。
その場しのぎでコロコロ変わり恥ずかしくないのでしょうか?

6月が近いのに今日は爽やか通り越して、寒かったです。
 Mogart 2010/05/28 22:34
民主党の、どの大臣の顔を見ても賢そうな人はいない。皆馬鹿に見えます。
腹立たしい。国民を馬鹿にするのもいい加減にしてほしい。前政権の
お荷物があるからと、我慢していたが、そのお荷物を一つも解決できない。
このままだと、この国はめちゃくちゃになりそうでう。
世界平和 2010/05/30 17:26
時々、覗いてくれてますよねーぇ ^^♪
あッ・・・遅くなりました
はじめまして!

>国民はあなたを罷免したい。
賛成!!

でもぉー・・・・・
どこの党にしたらいいの?????
今の日本を任せられる党がありますか?
ッま・・・国民は党なんて関係ないですよねぇー・・・・
要するに、まともにしてくれればどこでも・・・・

 Mogart 2010/05/31 08:32
"世界平和"さんって、すごいお名前なんで、ついついクリックしてしま
います。

そうですね、自民党にも戻されたくないし、まして共産党は・・・
ちょっと。次は、民主党の首のすげ替えでしょうが、これも
あまり期待できません。
政治家の行動で、自分が日本人であることに自信が持てなくなり
ました。
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