↑:100gの壁…(笑)【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月28日(金)

↑:100gの壁…(笑)

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【朝ごはん】
 ・サクッチョ(シリアルね)
 ・豆乳野菜ジュース 160ml
【昼ごはん】
 ・松風の納豆そば
【間食】
 ・ダイエットビスケット 1袋
 ・煎餅 1枚
【晩ごはん】
 ・さんまの塩焼き
 ・大根の煮物
 ・ご飯
 ・煎餅 1枚

【今日の感想】

 100gの壁が、立ちふさがったな~っ!!
 75kg達成どころか、100g増えてやんの!(笑)

 多分、断食しちゃえば簡単だろうけどさ。
 ズルは止めて、正攻法でやりましょかね~。

 100gの壁は、マゼラン海峡のように、深く漆黒だったなっ。
 ちなみに、昼飯で出現する「松風」は、会社の近所の蕎麦屋だよん。
 うん。

【記録グラフ】
筋肉量
60.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1771kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
15.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1825kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
サクッチョ(1.2人前) 199 kcal
豆乳野菜ジュース(0.4人前) 80 kcal
12時
納豆そば(1.2人前) 701 kcal
17時
明治製菓 パーフェクトプラス ダイエットビスケット おから(1人前) 100 kcal
20時
岩塚製菓 煎餅(1人前) 50 kcal
サンマの塩焼き(1人前) 274 kcal
イカと大根の煮物(1人前) 187 kcal
ご飯 中 (1人前) 235 kcal
  1825 kcal
食事レポートを見る
コメント
コルニャッゴ 2010/05/28 13:13
100g増、問題なしですね^^
週末のご乱行さえなければ、明日にも達成か!?
 ハナユビ 2010/05/28 20:37
ご乱行しゆおと思ってるの、エヘヘ!
チートデーだしね。
月曜日が楽しみだよん。
うん
杏宏ママ 2010/05/28 13:31
一瞬で目標達成しそうじゃないですかぁ!
 ハナユビ 2010/05/28 20:37
髪の毛切ったら、達成しちゃう気が…。
うん
けろけろりん 2010/05/28 14:04
目標達成の折にはなにかご自分へのご褒美は?
だって半年コツコツがんばっての達成ですよねん。
 ハナユビ 2010/05/28 20:39
考えてないのだよぉ。
牛角のカルビ食い放題!?かな~。
駄目だ。
小市民的発想になっちょる…。
うん
きこたん 2010/05/28 16:23
だよね~( ̄▽ ̄;)あ~ぁ…

とりあえず5月も終わりじゃん(笑)
来月からって事で~♪ゆるっ!(*≧m≦*)ププッ
 ハナユビ 2010/05/28 20:40
ゆるっ!
ってのが、ダイエットの基本だって、5カ月かかって分ったよ。
さぁ、ダラダラと行こうぜ~っ!!
うん
ボンド88 2010/05/28 18:09
簡単そうで難しい、最後の100グラム・・・

この拮抗を維持する緊張感がたまらない・・・とか?
 ハナユビ 2010/05/28 20:41
何か増えてほしくないのと、達成してほしくない感情の狭間!?
緊張感がたまりませ~ん。
うん
どんぐり27 2010/05/28 18:45
>100gの壁は、マゼラン海峡のように、深く漆黒だった。
とっても良く分かります,,,なんなんでしょうこの後100gの壁って?
でもハナユビさんなら神様がついてるから,ちょちょいのちょい、じゃないのかな???だめ?
 ハナユビ 2010/05/28 20:42
神様がさ~、この頃さ~、シカトしてるような気がするんだよね~。
オイラの背後から、消えたかな??
うん
やすやっさん 2010/05/28 19:55
たかが100g、されど100gって感じだよね。
ご飯抜けば簡単なんだけど。その気持ち、よくわかります。
 ハナユビ 2010/05/28 20:43
ね~、ご飯抜くのは、反則でしょ??
そうだよね~。
普通にダイエットで75kg目指すぞ~!
おぉ~~~~~っ!
うん
tomytomy 2010/05/28 21:56
もう少しでイケそうなのに...じらされた末に達成したらすっごいエクスタシーですね。
決してシモネタじゃなく。
 ハナユビ 2010/05/29 08:42
そうそう!
エクスタシー感じちゃうよ。
ん!?つまり…、ダイエットとHはかなり同類項t見なせるってこと!?
ダイエットやってると、新しい発見ばかりだよ。
うん
千尋 2010/05/28 22:26
納豆そば、食してみたい(*^_^*)

100gかぁ。。もうひと頑張りだぁ!!
 ハナユビ 2010/05/29 08:43
今度、機会があったら画像乗せるよ。
見るからにヘルシーで、夏はお薦めだよ。
冬は寒くなるけどね~。
うん
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