no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月28日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2540kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
黒豆煮（0.5人前） 62.3 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
12時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
18時
おにぎり（1人前） 179 kcal
サブウェイ サンドイッチ（1人前） 218 kcal
サントリー プロテインウォーター（1人前） 44.1 kcal
21時
すかいらーく ウーロンハイ（1人前） 93 kcal
すかいらーく 梅酒サワー（1人前） 185 kcal
ミックスピザ（0.2人前） 124 kcal
さきいかの天ぷら（天つゆ）（1人前） 122 kcal
八ちゃん堂 たこ焼き（1人前） 28 kcal
ポップコーン（1人前） 290 kcal
デニーズ フライドポテト（1人前） 354 kcal
ちくわ揚げ（2人前） 91 kcal
  2540 kcal
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