no title【ヒロミックさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月01日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2358kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
桃屋 ラー油（1人前） 19.7 kcal
味噌汁（1人前） 45.7 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
小松菜（1人前） 7 kcal
里芋の煮っころがし（0.5人前） 51.5 kcal
牛丼（0.8人前） 699 kcal
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
19時
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
筑前煮（1人前） 296 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
パイグラタン（0.5人前） 141 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
かぶ（塩漬け）（1人前） 2.1 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
ウーロン茶（2人前） 0 kcal
  2358 kcal
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