6/1 顔がヤセるのは【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月01日（火）

6/1 顔がヤセるのは
< 5/31 結局鞄買... 　｜　6/2 送料10円... >
いつになることか(　　　´　　∀　　｀　　●　　)
そろそろ衣替えで半袖とか薄衣が増え始める時期だけど、着る物が薄くなると
急激に減量したせいで身体と顔の肉付きのちぐはぐさが目立ってバランスがおかしい(´･ω･)
5ヶ月で15kg近く痩せて体は大学時代くらい、スーツがYA7くらいに戻ったんだけど
顔は輪郭がまだ丸いまま；
顔が痩せるのは最後だって言うし実際に減量成功した先輩も半年～1年くらいは顔変わらなかった。
身体のラインが出やすい時期にこの状態なのはツライｗ

メモ
筋トレ/プロテイン16g

【記録グラフ】
体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1506kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
明治 vaam（1人前） 13 kcal
12時
エースコック ミニわかめラーメン（1人前） 149 kcal
いなば ライトツナ（1人前） 55 kcal
15時
チーズかまぼこ（1人前） 16 kcal
18時
（株）ドウシシャ ブローリー（1人前） 56.8 kcal
うどん（1人前） 648 kcal
つけめん（0.7人前） 38.6 kcal
19時
霧笛楼 横濱煉瓦（1人前） 237 kcal
21時
ZAVAS プロテイン（1人前） 78 kcal
マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF ［紙パック］200ml（0.5人前） 35.5 kcal
22時
キリンビール キリンｚ（1人前） 66.5 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
江崎グリコ パキッツ（0.33人前） 41.9 kcal
  1506 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2010/06/03 14:17 
ほんとうに、顔はいつになったら？^^;

私、太るのは顔が一番早いです。
だから、ちょっとでも、増えると、
太った？　と言われる。^^;
 rays 2010/06/03 21:11 
一人に太った？って言われ始めるとたいてい会う人会う人に同じこと言われますよね(笑
相手は何気なく言うけど、自分はその数日間でもう何回も言われてるから実際以上に増量してしまったような気になってしまうというｗ

素直で明るい人は外見にもダイレクトに出るんでしょうか。
でもそれだとお腹から肉がつき始めるタイプの僕は腹黒ということに…？；
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