食事日記【mugen001さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月02日（水）

食事日記
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【朝ごはん】
御飯、味噌汁、御茶
【昼ごはん】
御飯、ゆで卵、フレーク
【間食】

【晩ごはん】
牛丼と御茶
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		今日の気分
4
今日の気分（） のグラフ
ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
3584kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
御飯（1人前） 353 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
御茶（1人前） --- kcal
御飯（1人前） 353 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
カルビー かぼちゃとあずきグラノーラ [箱] 210g（1人前） 962 kcal
20時
牛丼（1人前） 880 kcal
御茶（1人前） --- kcal
牛丼（1人前） 880 kcal
御茶（1人前） --- kcal
  3584 kcal
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