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10年06月04日(金)
ダブルで! |
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< 特別な日
| 久しぶりの... >
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昨日は会社からの帰りに、ケーキを買って帰りました。 入籍記念日用です。 よりどりみどりでどのケーキにしようかかなり迷いましたが、 妻や子供たちが好きな生チョコレートケーキにしました。
家に帰ると誰もいません。 しばらくして妻と子供たちが帰ってきました。 なんと、ケーキを買いに行ってたそうな。 どりりの誕生日用のケーキでした。 私が商店街を通ってる時、商店街にあるケーキ屋さんでケーキを買ってたようです。 気がつかなかった...(^^;
つまり、昨日はケーキがなんとダブルで! どりりはまさか自分の誕生日分のケーキがあるなんて思ってなかったので、 かなり感激でした。 4人で2つのケーキをがっつかせていただきました(^^;;
ま、このときはまだストイック野郎の会にて腹コンに正式な参加表明をする前だったので、 しっかりといただきました。ハイ。
このあと、長女から 「パパ、いつもありがとう!これからもおしごとがんばってね!」 と書いた手紙をもらい、ちょっとうるっときたどりりでした。 次女からも、何書いてるかよくわからなかったけど(^^;、絵をもらいました。 かわいい子供たちです。ほんとに。
そういえば、先月の激務の間、何がつらかったかって、 子供たちとほっとんど話をする時間がとれなかったこと。 帰りが終電なので当然みんな寝てるし、朝のほんの少しの時間だけしか会えないし。 でも、長女が夜寝る前に自宅のPCから、Skypeのチャットで会社のPCに話しかけてくれるのです。 「きょうもおそくなるの?」とか「かえりはなんじ?」とか「おしごとのちょうしはどう?」とか 「おしごとがんばってね!」とか。 涙が出そうになるほどうれしかったですね。
ハハ、書いててまたちょっとうるっときたどりりでした(^^;
【今日のトレーニング】 ・30秒ドローイン 18回/日 ・ダンベルプレス 7.5Kg+7.5Kg15回x3セット ・ダンベルフライ 7.5Kg+7.5Kg10回x2セット ・ダンベルショルダープレス 5Kg+5Kg10回x3セット ・サイドレイズ 5Kg+5Kg10回x3セット ・ボクシングツイスト 30回x3セット ・踏み台昇降 20分 ・ストレッチ
久々の筋トレだったので負荷を軽くしてみたつもりだったのですが、 どりり、大ピンチです! 筋力がかーなーり落ちているのを感じました...。 そりゃそうか、まとまった筋トレなんて最近全然していなかったし...。
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| 【記録グラフ】 |
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